99久久99久久,久久99精品久久久久国产越南,久久久999久久久,国产精品久久久久久久久久久免费看,久久r精品,国产精品久久久久久久久免费看,久久久久久国产精品高清

銀魚蝦仁燴什錦

銀魚本身的味道就很鮮美,適合用清爽的做法,才不會影響原料的口感。這里介紹一道銀魚蝦仁燴什錦的做法,用銀魚加上清脆鮮美的蝦仁和鮮甜的各式蔬菜、蘑菇蘑菇齊炒,成菜色彩繽紛,是一道清爽甜美的家常好菜家常好菜準(zhǔn)備材料: 銀魚200克、海蝦6——8個、白蘑菇3-4枚、紅色甜椒半個、西蘭花一小朵、姜絲少許

調(diào)料: 油、鹽、生抽、小蘇打、黑胡椒粉 制作方法: 1、銀魚洗凈,瀝干水分,加少許鹽,兩滴油拌勻; 2、海蝦去頭去殼,用刀將背上開邊,用牙簽挑出沙線,沖洗干凈,瀝干水分,加少許油、一小撮小蘇打、少許鹽和黑胡椒粉抓勻略腌5分鐘;

3、白蘑菇切成片,甜椒切絲,西蘭花掰成小朵,分別洗凈待用;

4、炒鍋添油燒熱,放腌好的蝦仁,迅速滑炒數(shù)下,看蝦仁變色馬上盛起; 5、添少許油,燒熱后,下姜絲、甜椒絲,煸炒出香味后,下銀魚,迅速炒散,加入白蘑菇、西蘭花,翻炒均勻后,加入鹽、生抽調(diào)味; 6、繼續(xù)翻炒到白蘑菇變軟時,倒入炒好的蝦仁,翻炒均勻即可裝盤;

操作提示:蝦仁用小蘇打腌制能增加蝦仁的脆感,不易炒老

普陀区| 电白县| 贞丰县| 临沂市| 赤水市| 涪陵区| 上栗县| 临沧市| 乌拉特中旗| 陆良县| 宁强县| 德清县| 宜都市| 筠连县| 鄂伦春自治旗| 泰顺县| 凉城县| 禹城市| 宣恩县| 宝清县| 黔西| 大理市| 太仓市| 馆陶县| 江口县| 历史| 色达县| 榆中县| 桓台县| 盐源县| 应城市| 抚顺市| 普陀区| 西林县| 武威市| 福清市| 新和县| 百色市| 永德县| 比如县| 黑龙江省|